Programma di movimento nell’Inntaler Hof

Questo programma “attivi ed in forma” è per tutti! Corpo e mente hanno bisogno di movimento – un training di fitness regolare vi mantiene sani, giovani e belli. Ma lo sport fa ancora di più: rende felice ed aumenta l’autostima. Non solo il corpo e la mente hanno bisogno di movimento, ma anche l’anima. Lo sport per l’anima è la meditazione. Si fa l’allenamento salutare per prevenire malattie, riacquistare la salute, eleminare lo stress e rinforzare il corpo. L’obiettivo dell’allenamento salutare è la salute, il benessere del corpo e non il rendimento.

Il nostro training salutare che viene assistito dal nostro trainer è concepito come programma di allenamento preventivo, attivo con accompagnamento professionale. Oltre ai vari programmi offerti potete anche usufruire di consulenze individuali.

Da Aqua-Fit fino allo stretching – scegliete quello che fa per voi. Attivi ed in forma nella vita. „Mente sana in corpo sano.“ In un ambiente equilibrato cominciare le cose con la giusta misura e capire dove sono i propri limiti. Così ci si diverte a praticare sport. La nostra palestra è dotata di attrezzi per la pesistica moderni della linea Technogym. Il nostro trainer vi spiegherà volentieri il loro funzionamento e vi informerà sull’effetto. Vengono fatte anche delle istruzioni settimanali volte a spiegare l’allenamento giusto ed effettivo dei macchinari della palestra. Scomettiamo che abbiamo risvegliato la sportiva/lo sportivo che c’è in voi!

 

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