Es ist ein ausgezeichnetes Herz-Kreislauftraining und ein wirksames Ganzkörpertraining. Da der Bewegungsablauf völlig natürlich ist, gibt es beim Walking praktisch keine Verletzungsgefahr oder Abnutzungserscheinung. Beim Nordic Walking bewirkt die Arm-Stockarbeit eine zusätzliche Beanspruchung der Arme, Schultern und Rückenmuskulatur sowie einer Steigerung der Herzfrequenz.

Das Seefelder Hochplateau erwartet Sie mit unglaublichen 266 km Lauf- und Nordic-Walking Routen – da kommen sowohl Hobbyläufer als auch Profis voll auf ihre Kosten! Den Einstieg in das weitverzweigte Streckennetz finden Sie direkt beim Inntaler Hof aus leicht und schnell zu erreichen.

Trailrunning Routen in der Olympiaregion Seefeld

Mehr Informationen: Laufen & Nordic Walking in Seefeld