Mind & Body Programm im Innteralerhof

Urlaub ist die schönste Gelegenheit, nicht nur abzuschalten, sondern auch etwas für sich selbst zu tun. Unser abwechslungsreiches Kursprogramm bietet für jeden Gast das Passende – ganz gleich, ob Sie Einsteiger sind oder schon lange sportlich aktiv.

Pilates auf der Matte, Pilates mit dem Gymnastikball, Stretching und Mobilitätstraining: Diese Kurse stärken die Körpermitte, lösen Verspannungen und bringen Sie sanft in Schwung – auch für Anfänger bestens geeignet.

Sie bewegen sich gerne und möchten Ihre Ausdauer fordern? Dann sind Tanz-Aerobic und Tabata genau das Richtige. Cardio-Einheiten mit Musik, Tempo und guter Laune, die Kondition aufbauen und für jede Menge positive Energie sorgen.

Alle Gruppenkurse sind für unsere Gäste kostenlos. Eine Anmeldung ist nicht nötig: Wählen Sie spontan den Kurs, der Ihnen gefällt, und machen Sie mit. Ausnahme ist Yoga, hierfür bitten wir um vorherige Anmeldung.

So wird jeder Tag Ihres Urlaubs voller schöner Momente – und ganz nebenbei tun Sie etwas für Ihre Gesundheit.

In unserem Sportstudio mit Zugang zum Panoramagarten erwarten Sie Cardio- und Kraftgeräte. Unser Fitnesstrainer gibt Ihnen gerne eine professionelle Geräteeinweisung und Tipps für Ihren persönlichen Trainingserfolg, abgestimmt auf Ihr Können und Ihre Kondition. Zudem können Sie an diversen Fitnessworkshops durch unsere Vitalbetreuerin teilnehmen.